УБЕРИ ‌ЖИВОТ,
‌РАСПРЯМИ ‌СПИНУ

от Надежды Пахирко

До -4 кг веса, до -8 см в животе за 2 недели

Старт: 01.07.2022

Вам подойдет проект, если вы:

Хотите похудеть в области живота

улучшить осанку и состояние шеи

получить основы питания и образа жизни для самостоятельного продолжения

убрать причины выпирающего живота

снизить боли в спине и суставах

как проходит проект:

После оплаты Вы получаете доступ в личный кабинет, где Вас ждет меню по системе конструктор, рассчитанное на твою калорийность с рецептами и списком продуктов, с размером порций. Вам не нужно ломать голову, просто берете и готовите.​

Готовим сразу на 2 дня вперед, чтобы экономить время

Меню легко сохранить и использовать после проекта

Вы получите режим дня, подстроенный под Ваш график

Доступ ко всем обучающим материалам и тренировкам

Проект проходит в режиме онлайн без привязки ко времени в закрытой группе WhatsApp

Я в группе постоянно, в чате работает куратор, старший куратор, фитнес-тренер. Мы ответим на все вопросы

Группа не более 35 человек

Также Вас ждет обучающая программа

ПОСМОТРИТЕ, КАК составлено МЕНЮ по дням

0. ВИДЕО УРОК «Как стартовать в проекте легко»​

бонусы урока:

результаты урока:

1. ВИДЕО УРОК «Подбираем тренировки для здоровой спины и плоского живота»

бонусы урока:

результаты урока:

2. ВИДЕО УРОК «Боли в спине. Изучаем врага изнутри, чтобы его победить»

бонусы урока:

3. ВИДЕО УРОК «Секреты здоровой и красивой спины в быту»

бонусы урока:

4. ВИДЕО УРОК «Здоровый позвоночник начинается со стоп»

бонусы урока:

5. ВИДЕО УРОК «Устраняем причины выпирающего живота»

бонусы урока:

Бонус: Тренировка мышц тазового дна

6. ВИДЕО УРОК «как происходит жиросжигание»

бонусы урока:

7. ВИДЕО УРОК «Основы питания для подтянутого живота»

бонусы урока:

8. ВИДЕО УРОК «Как идти к результату после проекта»

бонусы урока:

Мои фишки «Легкой и вкусной жизни»:

ПОСМОТРИТЕ результаты участниц

А ВОТ ЧТО ПИШУТ УЧАСТНИЦЫ ПОСЛЕ ПРОЕКТА:

рецепты, что ждут вас на курсе:

Автор проекта

Надежда Пахирко, дипломированный нутрициолог

Опыт работы более 5 лет

В её проектах похудели более 14500 человек

Автор уникальной системы снижения веса без отказа от вкусной еды, десертов и выпечки, а также без интенсивных тренировок

Автор обучающей методики, позволяющей снижать и сохранять вес самостоятельно

Создала уникальную базу рецептов, позволяющую худеть вкусно и разнообразно

Продолжительность

2 недели

Результат

до -4 кг, до -8 см

Обратная связь в закрытой группе

Конструктор меню на 2 недели

Обучение

8 видео-уроков

Доступ к тренировкам без органичений

Бонусы уроков

Стоимость участия

6990 ₽

Льготная цена — 5990 ₽

После оплаты

Отправьте мне чек в любое удобное место:

В ответ, в течение часа, я вышлю вам всю необходимую информацию и доступы

как оплатить

Внимание!

Если вы уже участвовали в моем проекте — напишите мне по ссылке ниже!

для оплаты не из россии

Если у вас возникли проблемы с оплатой или вопросы о проекте

нажмите сюда, вам помогут

Кому не подойдет проект?

Если у вас пищевая аллергия или непереносимость каких-либо продуктов, перед оплатой напишите мне, мы уточним детали.

Ответы на вопросы

Да, все видео-уроки и прямые эфиры будут в записи.

Все материалы, кроме видео-уроков и тренировок вы сможете скачать в любой момент до окончания проекта.

Мы готовим один раз на два дня вперед. Первое время это может занимать 1−1,5 часа. Позже, когда автоматизируется навык взвешивания ингредиентов, время сокращается до 40−50 минут один раз в два дня.

Тренируемся 5 раз в неделю по 20−30 минут в день

Один раз в 2−3 дня вы будете получать новый видео-урок длительностью 20−30 минут. На выполнение домашнего задания уходит 5−10 минут.

После оплаты вы сразу получаете доступ к меню, ко всем тренировкам и подготовительным материалам. В течение трех дней после оплаты вы можете вернуть 50% от стоимости или перенести участие на следующий поток без потери денежных средств.

Контакты техподдержки