Режим дня играет важнейшую роль в процессе снижения веса. Введи в окошки время и программа рассчитает тебе твой режим дня. Если ты работаешь сутками, в ночь или пятиразовое питание не подходит для тебя, то эта программа не сможет помочь тебе.

Для составления индивидуального режима дня, обратись к куратору проекта Анне

Для определения режима дня нужно ответить на несколько вопросов

Будни

  • Подъем -
  • Завтрак -
  • Первый перекус -
  • Обед -
  • Полдник -
  • Ужин -
  • Кефир (1% 200мл) -

Выходные

  • Подъем -
  • Завтрак -
  • Первый перекус -
  • Обед -
  • Полдник -
  • Ужин -
  • Кефир (1% 200мл) -