Режим дня играет важнейшую роль в процессе снижения веса. Введи в окошки время и программа рассчитает тебе твой режим дня. Если ты работаешь сутками, в ночь или пятиразовое питание не подходит для тебя, то эта программа не сможет помочь тебе.
Для составления индивидуального режима дня, обратись к куратору проекта Анне
Для определения режима дня нужно ответить на несколько вопросов
Будни
- Подъем -
- Завтрак -
- Первый перекус -
- Обед -
- Полдник -
- Ужин -
- Кефир (1% 200мл) -
Выходные
- Подъем -
- Завтрак -
- Первый перекус -
- Обед -
- Полдник -
- Ужин -
- Кефир (1% 200мл) -